Objavte vnútornú rovnováhu s Pozifi
Profesionálne štúdiá jógy v celom Slovensku pre všetky úrovne
Začnite svoju cestuO nás
Vitajte v Pozifi, mieste kde sa stretáva moderný prístup k starovekému umeniu jógy. Naše štúdiá boli založené s víziou vytvoriť priestor pre každého, kto hľadá harmóniu medzi telom a mysľou.
Naše lektorky a lektori sú certifikovaní odborníci s ročnými skúsenosťami v praxi. Sú pripravení viesť vás na vašej ceste k vnútornému pokoji a fyzickej sile bez ohľadu na vašu úroveň pokročilosti.
V Pozifi veríme, že jóga nie je len o cvičení, ale o celkovom životnom štýle. Preto ponúkame komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen fyzickú prax, ale aj dychové techniky a meditácie.
Prečo si vybrať nás
Profesionálny tím
Naši lektori majú medzinárodné certifikáty a ročné skúsenosti s vedením hodín jógy pre všetky úrovne.
Moderné priestory
Naše štúdiá sú vybavené najnovšou technikou a poskytujú príjemné prostredie pre vašu prax.
Flexibilný rozvrh
Ponúkame hodiny rano, poobede aj večer, aby si každý našiel čas pre svoju prax.
Individuálny prístup
Malé skupiny umožňujú individuálnu pozornosť a prispôsobenie hodín vašim potrebám.
Naše služby
Hatha jóga
Tradičný štýl jógy zameraný na fyzické pozície (ásany), dych (pránájámu) a meditáciu. Ideálny pre začiatočníkov i pokročilých.
Zistiť viac
Vinyasa jóga
Dynamický štýl jógy, kde sa pozície plynulo prechádzajú v synchronizácii s dychom. Posilňuje telo a zlepšuje flexibilitu.
Zistiť viac
Jóga pre začiatočníkov
Kurzy navrhnuté špeciálne pre tých, ktorí s jógou začínajú. Postupne sa naučíte základy ásan, správne dýchanie a relaxáciu.
Zistiť viac
Meditácia a mindfulness
Techniky na zvládanie stresu, zlepšenie koncentrácie a dosiahnutie vnútorného pokoju. Vhodné pre všetkých bez ohľadu na vek.
Zistiť viacCenník
Základný
- 4 hodiny jógy mesačne
- Vstup do všetkých štúdií
- Požičanie podložky
- Online podpora
Standard
- 8 hodín jógy mesačne
- Vstup do všetkých štúdií
- Požičanie podložky a pomôcok
- Online podpora
- Zľava na workshopy
Premium
- Neobmedzený počet hodín
- Vstup do všetkých štúdií
- Požičanie podložky a pomôcok
- Online podpora
- Zľava 50% na workshopy
- Individuálne konzultácie
Galéria
Referencie
Pozifi zmenil môj pohľad na jógu. Profesionalita, príjemné prostredie a skvelý kolektív. Odporúčam každému, kto chce začať s jógou.
Ako začiatočník som bola trochu nervózna, ale lektorky boli úžasné a vždy mi pomohli. Teraz nemôžem vynechať ani jednu hodinu!
Vyskúšala som rôzne štúdiá, ale Pozifi je niekde inde. Atmosféra, profesionalita a prístup k klientom je na najvyššej úrovni.
Jóga v Pozifi mi pomohla nielen fyzicky, ale hlavne mentálne. Cítim sa vyrovnejšia a pokojnejšia. Ďakujem celému tímu!
Často kladené otázky
Môžem chodiť na hodiny, ak som úplný začiatočník?
Áno, samozrejme! Máme špeciálne kurzy pre začiatočníkov, kde sa naučíte všetky základy. Naši lektori sú skúsení v práci s nováčikmi a vždy vám radi pomôžu a vysvetlia všetko, čo budete potrebovať.
Čo potrebujem priniesť so sebou na prvú hodinu?
Na prvú hodinu vám stačí prísť v pohodlnom oblečení, ktoré neobmedzuje pohyb. Podložku na jógovanie a všetky potrebné pomôcky máme k dispozícii v štúdiu. Odporúčame priniesť aj fľašu s vodou a uterák.
Ako často by som mal cvičiť, aby som videl výsledky?
Výsledky sú individuálne a závisia od viacerých faktorov. Odporúčame začať s 1-2 hodinami týždenne a postupne pridávať. Pravidelnosť je kľúčová, takže je lepšie cvičiť menej, ale pravidelne. Mnoho klientov pozoruje prvé pozitívne zmeny už po 4-6 týždňoch pravidelného cvičenia.
Je jóga vhodná pre všetky vekové skupiny?
Áno, jóga je vhodná pre všetky vekové kategórie. V našich štúdiách cvičia klienti od 18 do 70+ rokov. Máme špeciálne hodiny prispôsobené rôznym vekovým skupinám a potrebám. Starším klientom odporúčame jemnejšie formy jógy, ako je napríklad Hatha jóga alebo restoratívna jóga.
Môžem si kúpiť jednorazový vstup, ak si nie som istý/á, či chcem permanentku?
Áno, ponúkame možnosť jednorazového vstupu, ktorý stojí 10€. Je to skvelý spôsob, ako vyskúšať naše hodiny a atmosféru v štúdiu bez záväzku. Ak sa vám bude páčiť, môžete si kúpiť ktorúkoľvek z našich permanentiek a jednorazový vstup vám započítame.
Kontaktujte nás
Pozifi poskytuje služby v oblasti jógy a relaxácie. Všetky aktivity sú dobrovoľné a vykonávané na vlastné riziko účastníka. Účastníci by mali konzultovať svoj fyzický stav s lekárom pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu. Pozifi nezodpovedá za akékoľvek úrazy alebo škody vzniknuté počas cvičenia. Všetky informácie na tejto stránke majú len informačný charakter a nenahradzujú profesionálne poradenstvo.